この時期の食べ物といえば・・・おせち料理とかお寿司でしょうか？
すき焼き、焼肉？
もしあなたが女子力アップや男子力アップで引き締まったスタイルを目指しているのであればぜひお薦めしたい食べ物があります。
グルメな人であればこの食品を一押しにするかもしれませんが、普通の人はなかなな食卓に頻繁にはならばないかもしれませんね。
そうです。
これです。
蟹料理です。
筆者のお勧めは特に、オホーツクな日本海でとれたズワイガニをオススメします。
脂身が少なく、ハイレベルのたんぱく質を摂取できるからです。
コレステロールが高いともいわれますが、ズワイガニの足などゆでたものであれば全く問題ではありません。ダイエットとの相性も抜群です。
この時期の蟹は身が引き締まっていて本当においしいです。
湯がいて食べれば体も温まりますので、病みつきになる人続出中です。
高級な食べ物ですが、トレーニング後にはおいしい蟹料理を食べて、リフレッシュしましょう。
蟹料理の店も良いのですが、店で食べるのはコスパ的にはよくありませんので、蟹を扱う問屋さんから直送してもらうインターネット通販が最適なのです。
いっぱい食べれますよ！
本場の蟹はやはり鮮度が違います、プチプチ感が違いますね！