酵素ドリンクがいいらしい。

 

ライザップに通っても何やっても太ももの肉が小さくならないとか、そもそも体質じゃないのかと思うほど万年肥満傾向の人もいると思います。

 

アメリカ人なんかも年齢が４０歳を超えると皆太っているとか。

 

ずっとトレーニングをやり続けないといけないの？

 

そんなあきらめにも似た声があるけど・・・

 

簡単なのは食事を刷新することだと思う。

 

食の基本はエンザイムです。

 

日本語では酵素。

 

酵素？

 

聞き慣れないですよね？

 

何故野菜が良いのか？

 

突き詰めるとビタミンとかそういう栄養の分類では言い表せない大切なものが酵素なんです。

 

化学反応用語では触媒ともいわれますが・・・

 

消化の反応促進剤とでもいいましょうか。

 

酵素無しでは、消化できないですし、栄養も吸収できないです。

 

病気にならないとかそういう人間の根源的な、生きるという源が酵素なのかもしれません。

 

でも急に食べるもの変えれないよ！

 

では後押し出来るものとしては、酵素ドリンクなのでサポートしながら、新鮮な食材を選びましょう。

 

できるだけ加工されていない食材を使うのです。

 

ソーセージ、マーガリン、ハム、ジャンクフード、サラダ油など、避ける方向で・・・

 

要は、古来から有る、日本食に戻す事に、大幅な改善のヒントがあります。

 

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